Косметология (от греч. κοσμητικός- красота и -λογία — учение) — наука, изучающая эстетические проблемы организма человека, их этиологии, проявления и методы коррекции, также — свод методик, направленных на коррекцию эстетических проблем внешности человека. Как свод методик, косметология подразделяется на терапевтическую и хирургическую. Терапевтическая косметология содержит в своем арсенале: методики использования наружных косметических средств для очищения, питания, увлажнения и тонизации кожи; инъекционные методики (мезотерапия, редермализация, ботулинотерапия, контурная пластика); физиотерапевтические методики: массаж (включая ручной и аппаратный), лазерная терапия, фототерапия, прессотерапия, электропорация, магнитотерапия, ультразвук, ионофорез, миостимуляция и микротоковая терапия и др. Хирургическая косметология — это совокупность решения эстетических проблем хирургическим путём. Современные пластические хирурги используют фракционные лазеры и малоинвазивные методы. В 2009 году в России официально была утверждена профессия врач-косметолог. Инъекции, лазерные методики, удаление папиллом могут применяться только врачами, а удаление родинок — врачами-онкологами с последующей проверкой новообразования. В 2015 году профессия «Косметолог» была включена Министерством труда и социальной защиты РФ в список 50 наиболее востребованных профессий на рынке труда. Учебный центр «Москва 21 век» – это профессиональные курсы косметологов, парикмахеров и мастеров маникюра. В рамках обучения проводим групповые и индивидуальные занятия, по окончанию обучения Вам выдается сертификат.

Массаж (от фр. masser — растирать, от араб. mass — касаться, щупать) — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Основные виды массажа — спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. Кроме массажа, существует много других мануальных техник: мануальная терапия, остеопатия, прикладная кинезиология, прикладная кинезиотерапия, краниосакральная терапия. Основными специалистами, которые предоставляют лечебный массаж, являются массажисты, спортивные тренеры , физиотерапевты и практики многих традиционных китайских и других восточных лекарств. Практики массажа работают в различных медицинских учреждениях и могут ездить в частные дома или на предприятия. В учебном центре «Москва 21 век» Вы узнаете, как добиться нужного терапевтического эффекта от массажа. Познакомившись с различными видами массажа, основами анатомии и физиологии человека, Вы освоите типичные массажные приемы, сориентируетесь в показаниях и противопоказаниях для различных видов массажа, научитесь выполнять восточные виды массажа с целью оздоровления и улучшения самочувствия.

Общий классический массаж – это достаточно распространенная методика воздействия на весь организм, которая относится к видам мануальной терапии. Процедура осуществляется с применением сходных для всех школ массажа техник, позволяет расслабить мышцы, стимулировать лимфоток, восстановить работоспособность. Классический массаж способствует улучшению микроциркуляции крови, лимфы, снимает мышечное и психоэмоциональное напряжение, улучшает питание тканей. Он входит в большинство оздоровительных программ и используется с профилактической целью. Кроме того, массаж тела назначается людям, страдающим такими заболеваниями, как: дряблость кожи и подкожной клетчатки (т. н. целлюлит); остаточные явления после инсульта, парезы конечностей; астенический синдром; гипертоническая болезнь; гипертонус скелетной мускулатуры; неврологическая патология; стресс, синдром хронической усталости; иммунодефицит, спровоцированный длительной болезнью или психическими факторами.

Лимфодренаж (англ. lymphatic drainage — «отток лимфы», от drainage — осушение, отток), также лимфодренажный массаж, пневмомассаж и прессотерапия — один из видов массажа, метод физиотерапии, используется в косметологии и физической реабилитации спортсменов. В медицине термином «лимфодренаж» называют прохождение лимфы от органов до венозной крови через лимфоузлы, в том числе через канальцы межпозвоночных дисков. Лимфодренажный массаж при этом основан на гипотезе о причине некоторых патологических состояний в нарушениях оттока межклеточной жидкости (застое лимфы). Для устранения застоя лимфы используются специальные массажные техники. Аппаратный лимфодренажный массаж называется прессотерапией.

Спортивный массаж является одной из процедур восстановления организма до и после физических нагрузок, а для профессиональных спортсменов неотъемлемой частью спортивного процесса. Применяется с целью увеличения выносливости, улучшения общего состояния, устранения травм. Спортивный массаж — это методика, которая используется для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок. Спортивный массаж позволяет повысить физическую выносливость организма и улучшить профессиональные достижения спортсмена. Спортивный массаж — основная процедура в рационе жизни каждого профессионального спортсмена. Тренировочный массаж Манипуляции данного вида проводятся обычно за несколько часов до спортивной тренировки, что позволяет достичь наибольшей физической и психологической подготовленности спортсмена к высоким нагрузкам, поддерживать тренированность на нужном уровне. В целом каждый сеанс массажа схож по результативности с дополнительной кратковременной тренировкой, а его методика зависит от текущего вида спорта и личностных особенностей пациента. Массажист выделяет основные группы мышц, требующие воздействия. Например, у пловцов это спина и руки, у легкоатлетов – ноги и т.д. Интенсивность массажа не должна превышать средний уровень, чтобы пациент не подвергался лишней нагрузке, а лишь поддерживал в тонусе организм. Продолжительность сеанса составляет не более часа. Предварительный спортивный массаж Данная разновидность воздействия выполнится непосредственно перед тренировкой либо соревнованиями, способствуя повышению физических возможностей организма. Такой массаж имеет три отдельных подвида, преследующих различные задачи: разминочный массаж; предстартовый массаж; согревающий массаж. Первый из них осуществляется перед или во время разминки спортсмена, которая проводится за 30-60 минут до выступления либо обычной тренировки. Существует два варианта массажа. Например, в одном из них специалист тщательно растирает и разминает основные группы мышц пациента, после чего тот незамедлительно приступает к самостоятельной разминке, совершая необходимые упражнения. Альтернативный вариант заключается в совершении обратных действий: спортсмен разминается при помощи упражнений, после чего мышцы дополнительно приводятся в тонус массажем. Предстартовый массаж проводится перед спортивным занятием или соревнованием (за 5-10 минут), чтобы активизировать работу основных систем организма. Предварительно пациент опрашивается на предмет наличия пониженной или повышенной реакции на раздражители, что формирует технику массажа. Повышенная реакция характеризуется нервным перевозбуждением и желанием чрезмерной активности, в связи с чем манипуляции выполняются в щадящем режиме и носят успокоительный характер.

Выполнение такого спортивного массажа требуется непосредственно после тренировки либо соревнования, что способствует ускорению процессов восстановления организма от тяжелых нагрузок. Предварительно пациент должен принять горячий душ или ванну. В отличие от других видов спортивного массажа этот носит релаксационный характер. Мастер плавными движениями растирает и разминает все тело, а также прибегает к особым техникам для снятия мышечного напряжения.

Самый приятный, безопасный и быстрый способ снять даже самый сильный стресс - это оздоровительный массаж тела. Его польза была доказана русскими врачами-гигиенистами еще в XIX веке. И с тех пор эта методика заняла вполне заслуженное место в ряду профилактических процедур. Массаж оздоровительный общий в первую очередь показан тем пациентам, у которых: длительное время наблюдается плохое самочувствие, пониженный тонус и настроение; имеются признаки синдрома хронической усталости; есть жалобы на бессонницу, нарушения фаз сна; наблюдаются выраженные беспричинные головные боли; есть признаки сухости и атонии кожи; присутствует лишний вес, ожирение, гиподинамия; периодически повышается артериальное давление; болит спина и шея; снижен иммунитет. Этот вид массажа отлично подойдет в ситуации восстановления сил организма после перенесенных физических и эмоциональных нагрузок. Уместно будет и дополнить им, например, программу санаторно-курортного лечения практически для всех профилей заболеваний. Но если рассматривать вопрос более широко, то каждый человек хотя бы один раз в год (а лучше - 1 раз в 6 месяцев) должен проходить курс оздоровительного массажа для поддержания своего здоровья и жизненного тонуса на максимальном уровне. Польза для организма от такого подхода будет неоценимой. Чем полезен лечебно-оздоровительный массаж: Процедура помогает избавиться от признаков переутомления и усталости в теле; Даже один сеанс способен вернуть хорошее настроение и значительно улучшить общее самочувствие; Исчезает бессонница и чувство тревоги; Из-за нормализации обмена веществ снижается масса тела и патологическая тяга к сладкому; Ускоренное движение лимфы после сеанса массажа способствует выраженной детоксикации; Ослабленные мышцы приходят в нормальный тонус. Оздоровительный массаж - это вложение в свое здоровье и работоспособность, которое обязательно окупится сторицей. А при выборе места и специалиста нужно принять во внимание не только цену, но и репутацию, удобство и собственный комфорт.

Антицеллюлитный массаж - это процедура, проводимая с целью нормализации обмена веществ в подкожно-жировом слое. Антицеллюлитный массаж способствует усиленному поступлению кислорода в глубокие слои дермы. Это позволяет ускорить отток лимфы. Во время процедуры очаги целлюлита разбиваются на небольшие кусочки, которые выводятся с лишней жидкостью, шлаками и продуктами жизнедеятельности. Несмотря на высокую эффективность данной процедуры, для достижения стойкого антицеллюлитного эффекта необходимо соблюдать диету, заниматься спортом, применять подходящие лечебные методики. Справиться с проблемой бугристой кожи в области бедер, рук, живота и ягодиц позволяют следующие техники массажа:

1. давление;
2. трение;
3. нажатие;
4. вибрация.

Для наилучшего результата антицеллюлитный массаж необходимо проводить курсом из нескольких процедур. Продолжительность одного сеанса составляет примерно 30 минут. Существует две разновидности массажа: ручной и аппаратный.

Сегментарный массаж (его также называют рефлекторным) – процедура, посредством которой улучшают состояние человеческого организма. Благодаря этому лечебному курсу восстанавливается работа жизненных систем, поврежденных из-за хронических патологий и оперативного вмешательства. Регулярность сеансов и подходящую технику определяет врач. Массаж используют для умственного, физического и эмоционального расслабления. Данный терапевтический метод применяют в лечебных и профилактических целях. С помощью сегментарно-рефлекторного массажа снимают болезненные ощущения, проецируемые пораженными сегментами. Таким образом уменьшают уровень восприимчивости к дискомфорту. Эта разновидность массажа отличается от стандартной техники зоной воздействия. Действие ощущается после нескольких процедур. В итоге исчезает усталость, повышается жизненный тонус, спадает напряжение. Сегментарный массаж часто совмещают с классическими физиотерапевтическими процедурами. Лечение назначают только после проведения диагностического обследования. Место, где пульсирует боль, имеет особое значение. Например, спазмы в мышцах часто спровоцированы заболеваниями легких. Сегментарный массаж назначают, если присутствуют такие показания к применению, как: острые и хронические патологии внутренних органов; нарушения в работе опорно-двигательного механизма; сбои в вегетативной, кровеносной и эндокринной системах. Данная методика полезна даже здоровым людям. Посредством ее стабилизируют состояние ЦНС, активируют выработку защитных антител и расслабляют тело. Благодаря массажу добиваются: стимуляции лимфотока и кровообращения; устранения шлаков и токсинов; полноценного насыщения питательными веществами и кислородом. Его используют для лечения речевых отклонений. Подобная терапия подразумевает целенаправленное влияние на проблемные сегменты.